หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[13+] ทุกครั้งที่ออกกำลังกาย ทำไมปิกาจู ถึงหดได้ขนาดนี้
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือผมว่าของผมก็ไม่ได้น้อยนะครับ แต่ทุกครั้งที่ออกกำลังกาย ไม่ว่าจะฟิตเนส วิ่ง ว้ายน้ำ เตะบอล มันจะหดหัวไม่ยอมเผชิญโลกภายนอก ยิ่งออกกำลังหนักและนานเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งหดเข้าไปอีก ลำบากตอนฉี่นิดหน่อย ต้องยืดมันออกมา เคยมีบางครั้งแทบมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า (เห็นคับ แต่เหมือนมันหดเข้าไปในรู) มันเกิดจากอะไรครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีลดความเครียดในชีวิตประจำวัน ที่ใครก็ทำได้จริง
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 เชื่อว่าหลายคนกำลังเผชิญกับ “ความเครียด” ไม่ว่าจะมาจากงาน การเรียน ครอบครัว หรือแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ความเครียดไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะถ้าสะสมไว
สมาชิกหมายเลข 7872999
สอบถามเกี่ยวกับโปรแกรมการออกกำลังกายของผม
เคยตั้งกระทู้ถามไปทีนึง http://pantip.com/topic/32262004 ซึ่งยังไม่ได้เรียบเรียงความคิดเท่าไหร่ มีคนแนะว่าให้หาเป้าหมายในการเล่นเวทก่อน ซึ่งผมมาคิดดูแล้ว ผมต้องการดังนี้ครับ 1. หุ่นดี ไม่ต้องกล้ามใหญ
ฉันค้นคว้าหาคำตอบ
ถามผู้เชี่ยวชาญเรื่องการออกกำลังกาย สำหรับคนที่ห่างไปเกือบ 10 ปี
ขออนุญาตเล่าพื้นหลังเล็กน้อยนะครับ เป็นข้อมูลประกอบเพื่อให้เห็นภาพ คือตอนนี้ผมอายุ 34 ปีแล้ว สมัยเรียนมหาวิทยาลัยเป็นคนรูปร่างค่อนข้างเล็ก (สูง 167 หนัก 49-50) สมัยเรียนนั้น ผมออกกำลังกายทุกวัน คือเต
ล่ำโหลด
ไปวิ่งออกกำลังกาย กกท รามคำแหง เห็นคนสอนเด็กเตะบอล แต่เวลาส่งบอลจะตะโกนคำแปลกๆ ไม่เข้าใจ
มันคืออะไร
สมาชิกหมายเลข 1170381
ถ้าให้เพื่อนสมาชิกเลือกเป็นนักเตะ 2 ประเภทนี้จะเลือกแบบไหนครับ
แบบที่ 1 คือสปีดเต็ม 10 แต่เทคนิคกลางๆ กล่าวถึงคุณจะวิ่งเร็วพอๆกับโอเว่นหรืออองรีในยุคพีคๆเลยทีเดียวแต่เทคนิคของคุณจะอยู่กลางๆก็คือไม่ห่วยนะแต่ก็ไม่ได้เด่นอะไรนักหนา ยิงคมมาก เทคนิค ธรรมดา แบบที่ 2 เท
สมาชิกหมายเลข 7527703
คนปราจีน เตะบอลออกกำลังกายที่ไหนกันครับ หรือว่ามีกลุ่มสนามเช่าที่สามารถเเจมได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 9047694
การตัดสินในวอลเลย์ ว่า ลูกบอลนัด ทัช คนบล๊อก หรือเปล่า นอกจากการดูภาพช้า มีเซนเซอร์ที่ฝังไว้ใน แบบ ลูกฟุตบอลมั้ย
เมื่อวาน ในเซ๊ตที่สอง ที่ ญี่ปุ่นได้ คะเเนน จาก 23 มาตีเสมอ เซอร์เบีย เพราะ กรรมการ บอกว่า ทัชนิ้ว ของเซอเบีย ( ถ้า ไม่ได้ทัช จะเป็น 22 - 24 เซอเบีย อาจะชนะไป) สุดท้าย ญี่ปุ่น ชนะไป คล้ายๆ กัย ไทย น
สมาชิกหมายเลข 947435
คคนะสุดยอดดดด!!! โค้ชวังสุดยอดดดด!!!
คคนะ คำยก Kakaนะ มิดฟิลด์เมืองทองเหมา 2 ให้ทีมชาติไทย ยู23 ชนะ มาเลย์ยู23 2-1 พาทีมชาติไทยเข้ารอบในฐานะแชมป์กลุ่ม ลุยต่อฟุตบอลเอเซียยู23 ที่ซาอุ วันนี้ต้องชมโค้ชวังจริงๆ วันนี้ขนาดฝนตกแต่ยังต่อบอล บ
สมาชิกหมายเลข 6946025
เช็กด่วน! อาการริดสีดวงทวารแต่ละระยะเป็นอย่างไร? สัญญาณเตือนที่คุณต้องรู้
คุณกำลังประสบปัญหานั่งไม่สบาย ถ่ายอุจจาระแล้วรู้สึกเจ็บ หรือมีเลือดออกปนมากับอุจจาระใช่หรือไม่? อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของ ‘ริดสีดวงทวาร’ โรคใกล้ตัวที่หลายคนกำลังเผชิญและอาจมองข้าม
DR PRI ดอกเตอร์ไพร
ออกกำลังกายตีแบด แล้วทะเลาะกับภรรยา
คือผมเป็นคนที่ชอบออกกำลังกาย..ไม่ว่าจะฟิตเนส ตีแบดหรือวิ่ง..ชอบหมดแต่ว่าเวลาไปตีแบดแต่ละครั้งจะมีปัญหากับภรรยาเป็นส่วนใหญ่.ถึงขั้นว่า..จะเลือกใครระหว่างแบดกับภรรยา สิ่งหนึ่งก้อรักอีกสิ่งหนึ่งก้อรักแต่
สมาชิกหมายเลข 3473325
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1.2 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[13+] ทุกครั้งที่ออกกำลังกาย ทำไมปิกาจู ถึงหดได้ขนาดนี้